Frühstück

leckere süße Aufstriche
bunte Müslis
Obstteller

Mittag

Familienrezepte - wie koche ich für große und kleine „Zwerge“
vegetarische Gerichte
Gerichte zum Kombinieren
Alternative zu Pommes, Pizza und Co.

Nachmittag

leckere Kuchen und Leckereien
alternative Rezepte bei Lebensmittelunverträglichkeiten
das andere „Kaffee trinken und Kuchen essen“

Abendessen

es muss nicht immer Wurst sein - leckere Aufstriche und Salate
essen nach Farben

Für Unterwegs

leckeres für unterwegs-schnell zubereitet und leicht transportiert